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admin 2019-03-18 阅读:146

陈意涵在3月12号发微博,晒出自己半小时跑步的5公里的配图,并配文:“当你意识到属于的时间越来越少的时候,你会开始很珍惜且非常有效率的去运用他(变慢。。。睡睡瘦减肥产品。。。是进步的开始)”。

照片中的陈意涵穿着一身活力的黄色外衣,对着镜头调皮的自拍,上面标示在半小时跑完5公里的信息。爪式真空泵这幅元气满满的样子真的看不来这是冈田铁平她同性女刚刚剖腹产的第33天。

爱上运动,控制守梦者观后感体型,这样子自律的她让网友又爱又怕,爱她这样的阳光自制,怕她这孕妇体质承受不住这样的运动量。

不过,这些运动都是陈意涵在咨询过医生的,所以是她的体质是可以承受的,从怀孕开始她也没有放弃对运动的喜爱:

“怀孕前三月,瑜伽,倒立,跑步”

“怀孕5月,瑜伽运动,跑步8.26公里”

“怀孕6月,骑车运动,跑步5.55公里”

“怀孕7月,跑步5.26公里”

“怀孕8月,游泳,爬山4小时”

“怀孕9月,瑜伽运动,跑步5公里”

“产前10天,爬山,爬101台阶”

终于,在2月9日剖腹生产,结果在生产完的直播之土豪系统第28天,她晒出了一张倒立的照片并配文:“月子做好做满,找肌肉”。

其中一张照片中的她扎着马尾,在瑜伽垫上做着头倒立的标准体式,身材纤细,小腹平坦看霍晓茹不出赘肉。另一张的她双眼皮大卧蚕,皮肤细腻白皙,对着镜头甜甜的笑着。

网友炸锅评论:“这个孕妇的运动量,太硬核,绝对地表最强孕妇”

的确,37岁的陈意涵,身上真的看不出岁月的痕迹,冻龄的外表加上猫娘向前冲乐观的性大肚子妈妈格圈粉无数。不过最广为人知的应该是她的运动力爆表,对运动这件事仿佛上瘾一般,跑步、爬山、骑单车、瑜伽、游泳,这里面的每一项运动她都能非常好的驾驭。

大家都xp3viewer很羡慕陈意涵的状态倾城王妃休夫记,永远都是满满的能量和不知疲倦的锦鲤是什么意思,123456,歌唱祖国歌词少女状态。其实这都源自与她的自律和强大的意志力。她享受运动带来的喜彭慧中悦,所以她投入,不拧巴,不偷懒,即使怀孕也要按时打卡,所以这一切就自美国老奶奶然而然的发生了。

一开始她立志要在每个旅游的地方拍一张倒立的照片,她要用不是视界去观看这个世界,为了达成这冤鬼路第一部个目标,她运动,她要有体力,所以她开始情燃芦苇沟练体能,为了达成目标,她约束着自己,不让自己偷懒。

有粉丝担心陈意涵身体跟不上,结果她回复粉丝:“不是乖乖坐完月子就可以恢复正常生活了吗”。有学生空间七天网络运动的生活对她来说才是正常的生活,王永曦她自律沈阳新黎明防爆器材厂且坚持。

她在运动中发现了乐趣和成就感,她发现了坚赖银燕微博持给她带来的快乐,所以她喜欢上了这种可以控制身体的感觉。她感谢肌肉没有离他而去,就像周冲说的让你上瘾的不是自律,而是自律带来的状态。